Daniela Babuja

CRN 9807

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Clinipós
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Informações

Um método eficaz, trabalhando na mudança de hábitos, e autoestima, um acompanhamento nutricional sem extremismos, através de um plano alimentar personalizado de acordo com os hábitos, gostos alimentares, metabolismo, objetivos a serem atingidos e nas condições de cada paciente, buscando sempre os melhores resultados de acordo com o seu perfil. Tudo isso acontece a partir de uma avaliação nutricional e antropométrica feita com todos os detalhes.
Especialidades
- Nutrição Esportiva
- Nutrição Estética
- Nutrição Clínica
Serviços oferecidos
- Acompanhamento nutricional pré e pós operatório.
- Emagrecimento.
- Ganho de massa.
- Nutrição Esportiva.
Links
- http://www.facebook.com/danibabuja.nutricionista
- http://www.instagram.com/danibabujanutri

Minhas Receitas

MUFFIN SALGADO
MUFFIN SALGADO

Ingredientes:

Rendimento 12 muffins
Massa:
- 1 lata de milho cozido ou 170g
- 3 ovos
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de sal
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de de fermento em pó
Recheio:

Pode usar o que tiver/quiser. Sugestão:
- Brócolis cozido
- Cenoura ralada
- Frango cozido e desfiado
Instruções:
1. No liquidificador, bata o milho, ovos, azeite e sal até ficar bem homogêneo.
2. Acrescente a farinha e misture até que a massa fique homogênea novamente.
3. Adicione os recheios que escolheu, o fermento e apenas misture (sem bater).
4. Em uma fôrma assadeira, coloque as forminhas de muffin – uso de silicone – ou faça em formato de torta.
5. Divida a massa nas 12 formas.
6. Asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 30 minutos.
7. Espere esfriar e congele. Ou consuma quentinho na hora.
Pão de Batata Doce
Pão de Batata Doce

Ingredientes:
- 01 xícara de batata doce cozida e amassada
- 06 colheres de sopa de farinha de aveia
- 01 colher de chá de manteiga
- 01 gema de ovo
Modo de preparo:
Misture tudo e amasse até virar uma massa homogênea.
Divida a massa em 4 porções, achate na mão formando um disquinho e recheie a gosto (sugestões: frango desfiado, queijo branco, carne moída, ricota..)
Feche em formato de bolinha, coloque os pãezinhos em uma assadeira untada com manteiga ou azeite.
Leve ao forno a 180° por 25 minutos.