Eliza Érica Diniz Monteiro

Locais de Atendimento

• Itarema

  Consultório de Nutrição Dra. Érica Monteiro

  • Rua Afonso Fontes, 130, apartamento, centro, Itarema, CE
  • (88) 99601-3409

  Retorno Gratuito
  Mais informações

Informações

• Especialidades

  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Clínica
  • Nutrição Funcional

• Links

  • http://www.facebook.com/nutricionista Érica Monteiro
  • http://www.instagram.com/@nutricionista.ericamonteiro

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Minhas Receitas

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  panqueca pré-treino

  panqueca pré-treino

  INGREDIENTES:
  
  1 banana média ou 2 se for pequena
  2 claras de ovos
  1 colher de sopa de aveia em flocos finos
  canela a gosto se preferir
  
  MODO DE PREPARO:
  Bater as claras e a banana até formar uma massa homogênea, depois acrescentar os outros ingredientes e fritar no azeite ou óleo de coco.